Болотов. Народная медицина. Лечение рака, язвы желудка, диабета, варикоза

Исцели себя сам и/или вместе с нами!;)

Сайт создан представителями Болотова, как среда для общения, мотивации, обмена информацией и опытом среди практикующих или только что заинтересовавшихся. На сайте вы можете поделиться опытом с другими. Узнавай и вдохновляйся!

(+38 067) 656 21 27 (Александр) или пишите нам

Главная

Пилатес. Здоровый позвоночник!

Статьи - Лечение заболеваний

Автор: Александр Король (младший) 02.11.2011 00:00

Лечение позвоночника по методу Пилатеса. Эту статью, я попросил написать успешного молодого фитнес-тренера, совладельца фитнес-студии в Киеве (BeFit) - Валерию Шевченко. После того, как обратил внимание, что мало информации на сайте, о методиках, которые позволяют укрепить мышцы вокруг нашего "столба жизни" (позвоночника).

Ни для кого не секрет, что проблемы со спиной - одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем современного человека. Особенно часто они наблюдаются у людей, профессия которых связана с сидячей и малоподвижной работой.

На помощь при решении таких проблем приходят физические упражнения, направленные на проработку мышц спины и улучшение гибкости позвоночника. Наиболее подходящие и полезные упражнения – это упражнения по методике Пилатес.

Пилатес способен справиться с болями в спине, особенно с теми, которые возникают из-за чрезмерно долгой работы за компьютером, либо вследствие лордоза или остеохондроза. Упражнения по методу Пилатеса способны укрепить глубокие слои мышц, ликвидировать неестественный прогиб в пояснице, «приклеить» лопатки к спине.

Tags:

Подробнее... Комментарии (1)

Учение Болотова. Образование и наука

Статьи - Физика Болотова

Автор: Александр Король (младший) 31.10.2011 00:00

Tags:

Добавить комментарий

Видео-интервью у Болотова. Часть 3

Статьи - Физика Болотова

Автор: Александр Король (младший) 28.10.2011 00:00

Спасибо вам, что взяли интервью и выложили в Интернете.

Tags:

Добавить комментарий

Нужно иметь цель. Рами Блек

Статьи - Установки и привычки

Автор: Александр Король (младший) 25.10.2011 00:00

Рожающая мать

В нашей цивилизации принято считать, что основными условиями для счастья являются создание комфортных условий для тела. Но на самом деле нам нужно иметь то, что вызывало бы у нас энтузиазм. Нужно иметь цель, ради которой стоило и хотелось бы подниматься по утрам. Кроме того – наличие цели способно сильно облегчить страдания. Пример тому – рожающая женщина, сильно желающая ребенка, может не заметить боли сопутствующей родам. С другой стороны, человека, занятого в бессмысленной деятельности будет раздражать любой пустяк." (c) Рами Блект

Цель всегда светит и поддерживает на пути. Очень важно иметь такие яркие цели, чтобы в самые темные моменты, они обращали на себя внимание, заставляли поднимать голову вверх и идти вперед!